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CULTIVA TU AUTOESTIMA, POR FAVOR

A todos nos ocurre que conocemos muy bien nuestras debilidades y somos conscientes de que hay que quererse y valorarse un poco más a uno mismo. Pero en ocasiones, reflejamos al exterior comportamientos que enmascaran la falta de autoestima. Disfrazándonos para evitar daños, para mostrarnos fuertes tanto en lo personal como en lo profesional, diciendo por ejemplo en una reunión de trabajo que sabemos de lo que se está hablando cuando en realidad no tenemos ni idea, o en la vida cotidiana cuando n...
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¿Qué es una sesión de coaching individual?

Partamos de que en una sesión de coaching individual todo transcurre con una conversación como hilo conductor (aparte de posibles dinámicas y herramientas que se puedan utilizar), pero no una conversación de las cotidianas a las que estamos habituados. Los condimentos a utilizarse centran sobre todo en el cómo comunicamos. Y si bien el lenguaje es nuestra mayor herramienta para comunicar aquí toman relevancia aspectos como el PNL (Programación neurolingüística), es decir, nuestro lenguaje no ver...
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